Groepsmeditaties

Ontdek rust, kracht en positiviteit in speciale groepsmeditaties.

Wat kun je verwachten van groepsmeditaties?

De groepsmeditaties, voor groepen van 6 tot 12 personen, zijn ontworpen om onrust weg te halen en weer gegrond in het leven te staan. We starten met een bodyscan om spanning los te laten, gevolgd door ademwerk om emotionele blokkades op te heffen. Vervolgens begeleid ik in een diepe meditatie, gericht op het versterken van positiviteit én een sterke mindset. We sluiten de sessie af met thee, een snack en ruimte om na te praten, voordat je weer fris naar huis gaat.

Diepe ontspanning

Laat spanning los en vind meer rust door gerichte ademhaling en meditatie.

Mindset transformatie

Creëer positiviteit en een veerkrachtige mindset. Voel je voldaan na de sessie.

Voor wie zijn deze meditaties?

De groepsmeditaties zijn er voor iedereen. Of je nu nieuwsgierig bent naar de kracht van ademwerk en meditatie als beginner, of een ervaren beoefenaar bent die op zoek is naar een diepere, intensere ervaring, je bent van harte welkom.

Op aanvraag kan ik ook speciale sessies ontwikkelen voor bedrijven en teams en voor evenementen, perfect afgestemd op jullie behoeften. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Een unieke combinatie van ademwerk en meditatie

Wat de groepsmeditaties uniek maakt, is de persoonlijke touch waarmee ik ademwerk en meditatie combineer. Ik bied diverse thema's aan, zoals vrouwencirkels, mannencirkels, nieuwe- en volle maan meditaties en soms zelfs cacao ceremonies. Sessies duren tussen de 1 tot 2 uur afhankelijk van dat thema.

De eerst volgende meditatiesessies

  • Nieuwe maan meditatie vrijdag | 17 juli 2026 | € 15,-
    19.00-20.30 uur | 6-10 personen

  • Nieuwe maan meditatie vrijdag | 14 augustus 2026 | € 15,-
    19.00-20.30 uur | 6-10 personen 

  • Nieuwe maan meditatie vrijdag | 11 september 2026 | € 15,-
    19.00-20.30 uur | 6-10 personen

  • Nieuwe maan meditatie vrijdag | 9 oktober 2026 | € 15,-
    19.00-20.30 uur | 6-10 personen

Locatie: Almere (adres bekend na bevestiging afspraak) 

Te reserveren via

studiolesley@gmail.com

Of